La humildad es un don, es gracia, y le llega a quien trabaja en sí mismo de una manera honesta. Es fácil para las personas, mentirse a sí mismo y lo hacen todo el tiempo. Tienen una imagen de sí mismo que se ven como justos, finos, nobles, todas las virtudes admirables; o puede ser que la imagen sea mala, fea, como en "No soy bueno". Ambos son falsos, porque ambos son parciales, no completos. También pretenden ser esto frente a los demás. Y están ciegos por dentro por sus propias contradicciones. Son estos hábitos de comportamiento los que contradicen esta imagen de sí mismos que su mentira le impide ver y sufrir.
Cuando practico la “auto honestidad despiadada”, aprenderé lo que significa el sufrimiento voluntario , porque comenzaré a ver mis contradicciones sin mentiras ni juicios, simplemente como están en mí. Y sufriré. El Trabajo me pide que permanezca en este dolor, sin hacer nada, tratando de cambiar nada, sin juzgar nada, simplemente sintiendo el dolor totalmente sin juzgarlo bueno o malo, correcto o incorrecto. Simplemente párese en el dolor y permita que se sienta en todo el cuerpo. El dolor emocional o psicológico es energía en el cuerpo. Nada más. El cuerpo sabe qué hacer con la energía, pero solo cuando yo no interfiero.
Pero mis hábitos interfieren: pienso en el dolor, reacciono al dolor, juzgo el dolor, lucho contra el dolor, trato de “arreglar” el dolor, sigue y sigue. Con mi comportamiento habitual, interfiero. Por tanto, el dolor empeora; se magnifica. Pero si simplemente permanezco en el dolor, sin hacer, sintiendo el cuerpo y el dolor, entonces el cuerpo transforma la energía. Mediante la identificación, alimento el dolor; al observar sin juzgar y de pie en el dolor, sintiéndolo en el cuerpo, me alimenta: esta es una ecuación metafísica. En la física newtoniana, la primera ley del movimiento establece: "Un objeto en movimiento [dolor] tiende a permanecer en movimiento, a menos que una fuerza externa [auto observación sin juicio] actúe sobre él".
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