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Centrarse demasiado en el cuerpo físico y la vida externa

Actualizado: 9 de oct de 2020


Muchas personas tienden a estar demasiado concentradas e identificadas (incluso hasta el punto de obsesionarse) con su cuerpo / apariencia física y su salud física, obsesionadas solo con la dieta y el ejercicio; pero no se involucre en ninguna forma de trabajo psicológico / espiritual interno. La obsesión por la apariencia física y la juventud es muy predominante en esta época. Vemos esta tendencia con el continuo aumento de las cirugías cosméticas; a medida que la gente comienza a automutilarse el cuerpo en la búsqueda de la “perfección” física. Este acto de cirugía desde una perspectiva somática crea aún más trauma en el cuerpo; ya que el cuerpo no sabe que esto es meramente cosmético y asume estas experiencias con el mismo miedo que si tuviera un ataque violento no planificado.


Todo este trauma hecho al cuerpo se ha normalizado en base a que aceptemos estas imágenes corporales “ideales” distorsionadas y socialmente condicionadas, por lo que vemos como perfectamente “normal” tratar de emularlas; a menudo impulsados ​​por nuestras propias heridas inconscientes, traumas e inseguridades no resueltas. Tratamos de "compensar" haciendo que lo externo sea "perfecto" para no tener que enfrentar nuestra mortalidad inevitable o las creencias básicas falsas que podemos sostener que no somos "lo suficientemente buenos". Este tema es un gran tema de "elefante en la habitación" y, a menudo, es algo difícil de entender para aquellos que han pasado "por el quirófano" ellos mismos.


Obviamente, queremos y necesitamos estar físicamente sanos; pero mantenerse en forma, saludable y “verse bien” va más allá del ejercicio y la dieta; por lo que es importante no volverse neuróticamente apegado y adicto a esta búsqueda, de lo contrario, a menudo resulta en trastornos alimentarios o una relación desordenada con el ejercicio (lo que nos impide reflexionar sobre las heridas inconscientes y los traumas no resueltos que pueden estar detrás de ellos). Es importante cuidar nuestro cuerpo a través de la dieta y el ejercicio adecuados, pero la verdadera salud es integral y va mucho más allá de cuidar solo del cuerpo físico. La salud también se relaciona con vivir una vida auténtica y cuidar su vida interior; emocional, psicológica y espiritualmente.


También podemos centrarnos demasiado en las ambiciones profesionales y el éxito externo en el mundo (que puede ser perjudicial para la salud), una vez más, la mayoría de las veces impulsados ​​por heridas / traumas inconscientes y la necesidad de compensar los "agujeros" dentro de nosotros mismos, que a menudo son experiencias de vida no sentidas / no procesadas, que evitamos sentir al tratar de llenarlas con logros externos.


Comenzamos a vivir una vida falsa cuando caemos en la trampa de la comparación y estamos muy preocupados por lo que otras personas piensan de nosotros y la forma en que nos ven, lo que resulta en un programa para complacer a las personas y una falta de límites. Luego construimos una persona falsa para que aparezca de cierta manera en función de la imagen social que nos gustaría retratar. Entonces comenzamos a identificarnos con nuestra personalidad egoica externa y creamos una desconexión adicional de nuestro verdadero yo / esencia. Cualquier sentimiento y emoción que contradiga la imagen ideal que tenemos de nosotros mismos es empujado al inconsciente. Esto también resulta en la supresión de nuestras heridas, traumas y emociones "negativas" que no nos gusta sentir, expresar y mostrar. La autenticidad no significa simplemente expresar cualquier deseo o compulsión que podamos tener o actuar desde nuestro ego narcisista neurótico; significa actuar desde nuestro verdadero yo. Por tanto, autenticidad genuina significa estar en contacto con nuestro ser interior; nuestro cuerpo, nuestros sentimientos, nuestro espíritu; y expresar esta esencia a través del instrumento de la personalidad del ego. Entonces no rehuimos el dolor y la incomodidad, sino que lo vemos como una señal de adaptación, comprometiéndonos en el trabajo interno sin tratar de escapar o llenar nuestro vacío interno por medios externos. No hay división entre nuestra vida interior y exterior. La falta de autenticidad se basa en una división interna; una contradicción entre cómo actuamos, lo que decimos y hacemos, y cómo nos sentimos internamente. Cuando nos atascamos en la falta de autenticidad, perdemos nuestra guía interna conectada a la esencia / lo Divino. La falta de autenticidad es también el resultado de vivir y desencarnar centrados en la cabeza, es un estado en el que vivimos desconectados de la sabiduría de nuestros cuerpos. Cuanto más severa es la división cuerpo-mente, más buscamos externamente la felicidad, la guía y la realización. La mayoría de las personas viven vidas no auténticas debido a condicionamientos sociales y culturales. Las metas, los deseos, las necesidades y los deseos que tienen y las vidas / carreras que persiguen debido a estas necesidades / deseos a menudo no son los suyos en función de quiénes son realmente, sino que se han programado en ellos a través de un culto oficial o son el resultado de tratar de llenar su vacío / agujeros internos en base a heridas no sentidas y traumas (de los que es posible que ni siquiera sean conscientes). Estas necesidades / deseos también se basan en crecer en un mundo donde la patología se ha normalizado y su programación en crecer en esta cultura tóxica. Estos goces y metas condicionados / programados en la vida sirven como amortiguadores para evitar enfrentar el dolor que tienen en un nivel inconsciente. No saben quiénes son y no saben que no lo saben. No hay verdadera individualidad en ese nivel del ser, sino sólo una vida mecánica bajo la ilusión del libre albedrío; influenciado por la conciencia de masa de la mente de grupo / colmena y las fuerzas ocultas de la matriz. Con el tiempo, vivir una vida no auténtica puede resultar en depresión e incluso enfermedad y malestar, sin importar cuánto cuidado pueda tener de su cuerpo físico con la dieta y el ejercicio “correctos” prescritos.


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