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El camino a la compasión


La parte más rota de nosotros mismos es lo que nos impide amar a otras personas. Hay una parte de nosotros mismos que hemos encerrado durante años.

Esta parte de nosotros está atascada a una cierta edad, están desesperados, están increíblemente solos.

Fingimos que esta parte no existe y los eventos que crearon su sufrimiento no sucedieron, pero está viva en nuestras células como energía estancada.

Evitamos sentir esta parte de nosotros mismos, a veces, a menudo, durante toda nuestra vida.

Nos ponemos máscaras y armaduras para que nunca tengamos que sentir esta parte de nosotros.

Nos perdemos por completo en estas falsas personalidades. Comenzamos a pensar que estas falsas personalidades son quienes realmente somos.

Esta parte más rota de nosotros mismos contiene nuestra inocencia, nuestra esencia, pero para muchos de nosotros, la hemos perdido por completo.

Somos los menos compasivos con esta parte de nosotros mismos.

Cuando surge en un momento repentino e inesperado, rápidamente lo encerramos en una jaula, lo dejamos morir de hambre, lo dejamos llorar, fingimos que no lo escuchamos.

Esta parte de nosotros mismos es lo que necesita nuestra compasión, nuestro cuidado, nuestra atención más que nada.

Hasta que no atendamos a esta parte de nosotros, no podremos amar verdaderamente a otras personas, porque hemos rechazado una parte esencial de nosotros mismos.

Cuando caminas por el mundo, es posible que veas muchas personas falsas. Pero lo que ves es un montón de personas que están aprisionadas por las partes de sí mismas que no quieren sentir.

El camino a la compasión está liberando a este prisionero.

Hágales saber que los recibe. Hágales saber que no están solos. Hágales saber que ahora pueden ser parte de su vida. Hágales saber que cuando aparezcan cuando sienta una emoción fuerte, no los ignorará.

Nuestra relación con la parte más rota de nosotros mismos es mantener nuestro propio corazón como rehén.

La puerta de entrada a la compasión es sostener esta parte de nosotros mismos, con calidez, empatía y bondad amorosa .



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