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Enfoque del cuerpo interno y auto observación

Actualizado: 23 de dic de 2019


La dedicación hecha para mejorar la autoobservación y cultivar la autoconciencia es la realización más importante para dirigir la energía requerida para despejar el subconsciente y abrir los potenciales para la transformación interna y el despertar de la conciencia.


Sin la atención personal dirigida hacia el paisaje interno del cuerpo, junto con la observación propia dedicada, las personas permanecen atrapadas en la mente del ego desordenada e indisciplinada, llena de historias de engaño, juicio y prejuicios, lo que les impide un crecimiento emocional y espiritual más profundo. El subconsciente no despejado arrojará muchos obstáculos para desordenar y dispersar nuestra mente, desencadenando nuestras reacciones, juicios y generando sesgos que a menudo producen disonancia cognitiva. Muchas personas tienen una programación subconsciente oculta que gobierna su mente y esta creencia subconsciente se opondrá y contradecirá sus creencias conscientes, generando el tipo de persona que está dividida y confundida dentro de sí mismos. Una persona dividida dentro de sí misma usará el doble pensamiento y doble discurso, contradiciéndose constantemente a sí misma mientras demuestra comportamientos y desequilibrios inestables. La práctica de la autoobservación y la meditación centrada en el interior es lo que nos ayuda a observar las cosas con mayor claridad y a ver los patrones dentro y alrededor de nosotros que antes pasaban desapercibidos, lo que nos ayuda a restaurar el equilibrio energético.


La programación subconsciente que impulsa a la mente a actuar con comportamientos destructivos puede prevenirse total y completamente cuando esa persona se esfuerza por ser una causa productiva de cambio positivo dentro de sí misma. La autoobservación nos ayuda a ampliar nuestra perspectiva y profundizar nuestra comprensión de nosotros mismos y del medio ambiente, lo que resulta en una mayor autoconciencia que nos ayuda a superar nuestros prejuicios y juicios que se han formado a partir de la programación subconsciente y la historia externa que contamos a nosotros mismos.


A través del enfoque interno del cuerpo estamos completamente conectados con nuestro espíritu, estamos completamente conectados con Dios, y este es nuestro enfoque principal; cultivando nuestra vida interior, desarrollando la paz interior, creando continuamente las condiciones para que nuestro paisaje interior esté en equilibrio, y así traer paz y relajación.


La cultura de la muerte promueve una sociedad totalmente estresada y que vive dentro de la ansiedad de los pensamientos polarizados en la mente subconsciente y consciente, concentrándose en lo externo. Y a medida que continuamos viviendo en el ajetreo de los pensamientos interminables que se ejecutan en nuestras mentes, perdemos automáticamente la conexión con nuestros cuerpos y nos desconectamos del paisaje interior. Podemos considerar el cuerpo interno como componentes físicos y componentes no físicos con los que podemos comunicarnos y conectarnos conscientemente. Nuestro paisaje interior se puede sentir cuando estamos completamente presentes con nuestro ser interior. Para sentir nuestro cuerpo interno conscientemente, debemos poner toda nuestra atención y presencia sobre él con una mente observadora tranquila y calmada.


Hagamos que sea una práctica meditativa regular, ya que cuanto más nos centramos en el paisaje interior con una mente tranquila y relajada para restablecer el equilibrio, más fuertes nos volvemos para repeler el control mental y disolver los programas subconscientes existentes que están dirigidos a nosotros.

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