Gratitud

Sigue reforzando las cosas positivas que tienes en tu vida en este momento. Sentir y expresar gratitud por las personas, las cosas y las experiencias que son positivas o tienen un lado positivo para el aprendizaje superior. Reforzar el compromiso de uno de expresar amor, bondad y gratitud.

Comprometerse a expresar gratitud.

Esta es una práctica espiritual que gana impulso y acumula energía a lo largo del tiempo y la práctica. Esta práctica cambia la energía y la vibración de tu mente, cuerpo y estado emocional.

Mantenga la sensación y piense cuán agradecido se siente por tener esa experiencia en su vida. Mientras haces algo durante el día, preparas el desayuno, duermes en la cama, pasas tiempo con una mascota querida, mientras haces esa actividad, piensas y sientes: "Estoy agradecido". Practicar la gratitud cambia tu vibración y apoya tu bienestar mental y emocional en un sentimiento más feliz.