Integrar sus centros de chakras

El corazón y la mente deben alcanzar un perfecto equilibrio antes de que se pueda alcanzar el verdadero pensamiento o la verdadera espiritualidad.La función más elevada de la mente es la razón;la función más elevada del corazón es la intuición, un proceso sensorial que no requiere el funcionamiento normal de la mente ".

~ Manly P. Hall

El sistema de siete chakras se actualiza mediante la incorporación de diferentes estrategias en las actividades diarias.

Raíz 1D: este centro de energía genera una base fuerte y estable que ayuda a sentirse seguro y apoyado. Esto incluye ejercicio de apoyo físico, actividades regulares al aire libre, natación, deportes o actividades de vinculación familiar. Este centro de energía es el mecanismo de puesta a tierra que esta en el espectro rojo. El tono de este centro de energía es KA y su compañero de meditación es un cristal de turmalina magenta o rosa.

Sacro 2D : Este centro de energía genera un contenedor para expresar placeres saludables para el cuerpo instintivo, planificación de eventos especiales para indulgencias, vinculación emocional a través del intercambio, actividades acuáticas divertidas, ejercicios para la parte baja del estómago. Este centro de energía es naranja. El tono de este centro de energía es RA y su compañero de meditación es un cristal de topacio imperial dorado.

Plexo solar 3D: este centro de energía es el centro de la voluntad personal y el asiento de la mente del cuerpo espiritual central. Ejercicios de respiración y liberación de estrés, desahogo y energías reprimidas, discusión abierta sobre los aspectos de la personalidad del ego, como abordar los miedos y establecer metas a corto plazo, ejercicios de autoestima. Este centro de energía era amarillo. El tono de este centro de energía es YA y su compañero de meditación es un cristal de aguamarina o herderita.

Centro el Corazón 4D : este centro de energía es el centro del amor incondicional, la bondad y la compasión, el desarrollo de la confianza en uno mismo y en los demás. Expresando cariño, abrazos y formas de ser cariñoso con los demás y cariñoso con la naturaleza. Este centro de energía es de color verde claro. El tono de este centro de energía es SA y su compañero de meditación es un cristal de esmeralda o una piedra preciosa de malaquita.

Garganta 5D: este centro de energía es el centro de comunicación y expresión de la verdad interior mediante la voz, el habla y el canto. Canto, entrenamiento de voz, dar una presentación de voz o un discurso, actuaciones e incluso hacer gárgaras. Este centro de energía es azul cobalto. El tono de este centro de energía es TA y su compañero de meditación es un cristal de angelita o una piedra preciosa de ágata de encaje azul.

Entrecejo 6D: este centro de energía es el tercer ojo que abre la visualización creativa y las capacidades intuitivas. Centrándose en el tercer ojo con entrenamiento de chakras, imaginando un punto violeta en el centro del cerebro como una puerta a otras dimensiones, recuerdo de la memoria, uso de la imaginación u otras artes creativas con imágenes coloridas y hermosas. Este centro de energía es índigo, es el reino de unión con el Ojo Cósmico de Dios. El tono de este centro de energía es HA y su compañero de meditación es un cristal de azurita o una piedra preciosa de aguamarina.

Corona 7D: este centro de energía funciona como una alineación espiritual de espectro completo con la Deidad a través de la fusión de todos los demás centros de energía y ondas de color. Por lo tanto, este centro de energía es violeta. El tono de este centro de energía es LA y su compañero de meditación es una piedra preciosa de ópalo o un cristal de diamante Herkimer. LA es el gran unificador y sintetizador de todas las energías que le preceden.

Los siete tonos centrales se pueden cantar juntos como KA RA YA SA TA HA LA o Krystallah.