El Miedo afecta nuestras actitudes y conductas subconscientes, hay que prestar atención a la forma en que pensamos e interpretamos nuestro mundo y el diálogo interno que tenemos con nosotros mismos. Esto es aplicar tu acción mental o poder en tu atención o esfuerzo mental en un solo tema.
La concentración es el poder de elegir a qué prestar atención.
Área de habilidad de concentración.
Con el fin de volver a enfocar la mente lejos del miedo, podremos concentrar nuestros impulsos. Tenemos que aprender a meditar. La práctica de meditación consistente es muy útil para entrenar una mente indisciplinada o desordenada. La meditación se puede aplicar de muchas maneras diferentes y también es útil para dejar de lado la negatividad y el miedo en muchas formas. Necesitamos establecer una mentalidad pacífica antes de concentrarnos en una sola cosa.
También es importante saber cómo permanecer en el momento.
Vivimos en un mundo controlado por la mente que utiliza percepciones basadas en el miedo para diseñar socialmente la esclavitud de la conciencia. Cuando tenemos la capacidad de concentrar nuestro enfoque, podemos evitar que estas transmisiones de miedo nos controlen en el día a día.
Al tomar conciencia de ti mismo, aplicas la fuerza para mantener el pensamiento basado en el amor en tu mente empujando el pensamiento basado en el miedo y negándolo en tu mente. Mientras esto sucede, estás siendo testigo en el momento presente y es importante que haya sido activado emocionalmente para que puedas controlar tus impulsos.
Necesitamos tomar una respiración profunda, no reaccionr, solo observar y esperar a que pase la carga emocional y la sensación. La mayoría de las veces no es productivo reaccionar de manera impulsiva o automática ante el miedo y el dolor, sino permanecer en silencio, observarlo y dejarlo pasar, incluso si es durante la interacción con los demás. Entonces sabes cómo trabajar con tu cuerpo y tu mente. Aprenda a conocer la lección de ese miedo. ¿Por qué necesitarías esta lección? Porque la mayoría de las veces, vencer el miedo tiene el propósito de fortalecerte espiritualmente cuando lo enfrentas.
El miedo nos debilita. Para ser más fuertes, debemos controlar nuestros miedos.
-- Lisa Renee