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Negación

Actualizado: 27 de sep de 2018


La negación de la verdad es la semilla de todos los mecanismos de defensa del ego. El concepto de negación es particularmente importante para el estudio de la Adicción.

A medida que uno aprende a reorientar los pensamientos , previene estados abrumadores de la emoción de los comportamientos impulsivos. Están aprendiendo una forma de disciplina del ego a través de la paciencia aplicada. Como testigo compasivo no tenemos ningún juicio de pensamientos y sentimientos de lo que observamos en el exterior y nos volvemos neutrales y centrados. Entonces, podemos encontrar alivio inmediato de nuestra ansiedad interna, miedos y otras distorsiones. Este proceso es clave para cambiar los mecanismos de defensa del ego, la tendencia a la adicción al pensamiento y la liberación de la ansiedad.

Negación: poner una barrera del pensamiento y argumentar en contra de un estímulo que provoca ansiedad al afirmar que no existe. Negarse a percibir los aspectos más desagradables de la realidad externa.

Rechazando verdades dolorosas

La negación, es afirmar que una declaración o alegación no es verdadera. La misma palabra, y también la abnegación , se utiliza para un mecanismo de defensa psicológica, en el que una persona se enfrenta a un hecho que es demasiado incómodo para aceptarlo y rechazarlo. Un individuo que exhibe tal comportamiento se describe como un negacionista o verdadero creyente. La negación también podría significar la ocurrencia de un evento o la confiabilidad de la información, lo que puede llevar a una sensación de distanciamiento.

El sujeto puede usar:

negación simple: negar la realidad del hecho desagradable por completo

minimización: admitir el hecho de su seriedad (una combinación de negación y racionalización)

proyección: admite tanto el hecho como la seriedad pero niega la responsabilidad culpando a alguien o algo más.

En la negación, un individuo no ve o es inconsciente de la existencia de la verdad o hecho.

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