Cuerpo emocional

Solo es posible comprometerse con la curación emocional si hemos alcanzado mayores niveles de autoconciencia, que es el fruto de una auto-investigación dedicada. El proceso de toma de conciencia de los desencadenantes emocionales y la obtención de la causa del dolor emocional se realiza a través de la autoobservación y una mayor conciencia de sí mismo. A través de la observación dedicada del yo y el discernimiento entre estos aspectos de la mente, pueden alcanzarse. La quietud de esta conciencia se conecta con las emociones y experiencias que vivimos. A través de la observación y la auto-indagación, tomamos conciencia de los contenidos de nuestros patrones psicológicos y emocionales de comportamiento.

Metas para curar el cuerpo emocional:

*Aprenda a identificar cómo conectar sus sentimientos y sensibilidades emocionales con la conciencia de su cuerpo.

*Aprenda cómo integrar mejor su ser emocional en su ser físico y mental.

*Identifique cualquier emoción o pensamiento negativo o improductivo .

*En todos tus pensamientos discierne si son Tuyos o no.

*Identifique todos los conflictos emocionales, llévelos a la superficie de la conciencia y esté dispuesto a resolverlos.

*Elimina la escoria y el desperdicio, tales como: culpa, vergüenza, obligación y vampiros emocionales en tu vida. (o influyendo en tu vida)