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Presta atención al yo auténtico

Actualizado: 5 ago

Artista: Rovina Cai

“Navega hacia adelante, navega solo hacia las aguas profundas, imprudente. Oh alma, explorando, yo contigo y tu conmigo. Porque estamos atados donde marinero aún no se ha atrevido a navegar. Vamos,y arriesgaremos el barco,nosotros mismos y todo.”~Walt Whitman


“No debes tener miedo si una tristeza se eleva frente a ti,más grande que cualquiera que hayas visto; si una ansiedad,como la luz y las sombras de las nubes, se mueve sobre tus manos y sobre todo lo que haces. Debes darte cuenta de que algo te está pasando,que la vida no te ha olvidado,que te tiene en su mano hoy y no te dejará caer.”~ Rainer María Rilke


"Una persona integrada no es una persona que simplemente ha eliminado el sentimiento de culpa o el sentimiento de ansiedad de su vida, que es intrépido y de madera y una especie de sabio de piedra. Es una persona que siente todas estas cosas, pero no tiene recriminaciones contra sí mismo por sentirlas”.~ Carl Jung


“Tómese el tiempo para reconocer que hay cosas dentro de ti que hay que sentir,o dicho,o vivido,o afligido. Presta atención al yo auténtico”.~ Marion Woodman


“No podemos cambiar nada a menos que lo aceptemos. La condena no libera, oprime.Soy el opresor de la persona que condeno, no su amigo y compañero de sufrimiento. No quiero decir en lo más mínimo que nunca debemos emitir un juicio cuando deseamos ayudar y mejorar. Pero si el sanador desea ayudar a un ser humano, debe ser capaz de aceptarlo tal como es. Y puede hacer esto en realidad solo cuando ya se ha visto y aceptado tal como es”.- Carl Jung


“Qué entendemos por sufrimiento? Ve a un niño con un cuerpo saludable, unos ojos brillantes e inteligentes y una sonrisa feliz. A medida que crece, le educan a través de esa máquina llamada “educación”, y en consecuencia, se adapta a cierto patrón de sociedad, y esa alegría, esa espontánea dicha de la vida se destruye. Es triste ver esa clase de cosas, ¿verdad? Es triste perder a alguien que uno ama. Es triste darse cuenta que uno responde a todos estos cambios de la vida de forma tan mezquina y mediocre. Y ¿no es triste cuando el amor termina en un pequeño charco de agua de ese vasto río de la vida? También es triste cuando nos domina la ambición y sólo conseguimos encontrar frustración. Y es triste observar cuán pequeña es la mente, no la de otros sino la de uno mismo. Aunque tengamos grandes conocimientos, aunque seamos muy listos, astutos, eruditos, la mente sigue siendo mezquina, algo vacía; y el darnos cuenta de ese hecho genera esa sensación de tristeza, de sufrimiento.


Pero existe una tristeza mucho más profunda que esta, la tristeza que surge al darse cuenta de nuestra soledad, nuestro aislamiento. Aunque estemos entre amigos, en una multitud, en una fiesta, hablemos con nuestra esposa o nuestro esposo, de pronto nos damos cuenta de esa enorme soledad, aparece esa sensación de completa soledad que genera sufrimiento. Y también está el sufrimiento de la enfermedad”.

~ Jiddu Krishnamurti


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